COSITAS PARA RECORDAR

Aunque esta semana esta dedicada a la actividad física, quiero que no olvidemos algunas recomendaciones.

• Levantarnos a la misma hora
• Tratemos de mantener hábitos de alimentación saludables
• Es importante arreglarnos y no permanecer en pijama. Estar Guapos
• Realicemos actividades académicas en la mañana
• Pero también destinemos un tiempo para hacer actividades como ejercicio, bailar o jugar.
• Involucrarnos todos en los quehaceres de la casa
• Dormir temprano, el descanso contribuye a un buen desarrollo

No lo olviden, solo por hoy y siempre